Бесплатный интенсив
твоя новая осанка
7 шагов к свободному и красивому телу.
Идеально для тебя, если устала от:
- Сутулости и вечно «зажатой» спины, тугого тела
- Живота, который не уходит, несмотря на диеты и тренировки
- болей в пояснице и шее
- Ощущения, что тело «разваливается» или не слушается
- Постоянного контроля за осанкой, который не даёт результата
💡 Осанка — это не про «держать спину». Это про то, как ты живёшь в теле каждый день.
На интенсиве ты почувствуешь, как:
- Спина перестаёт сутулиться и тянуть тебя вниз
- Уходит напряжение с поясницы и шеи
- Живот становится подтянутым без закачки пресса
- Появляется лёгкость в теле
- Становится легче дышать
- Уменьшаяются боли и уходит ощущение «вечно зажатого» тела
📅 Что тебя ждёт:
7 практических уроков, каждый день - новый шаг к идеальной осанке
- Как исправить осанку в любом возрасте. Почему болит спина, живот не уходит, и как осанка связана со всем этим
- Лёгкое дыхание = лёгкое тело + 3 главных правила в упражнениях для коррекции осанки
- Живой позвоночник без боли
- Плоский живот. Стабилизация грудной клетки с тазом
- Изящная осанка без сутулости
- Подвижные тазобедренные. Легкая походка
- Сильные ягодицы = свободная поясница
- + приятный бонус от меня 🤎
Для кого?
Для женщин и мужчин , которые хотят наконец почувствовать своё тело живым, сильным и красивым — без марафонов, насилия и боли.
📌 Участие бесплатное. Подходит для любого уровня подготовки.
*Ознакомьтесь с противопоказаниями
Ссылка на это место страницы:
#form
О тренере. Алина Шалак
- Фитнес тренер. Специалист по коррекции осанки с 6 летнем опытом работы
- Высшее физкультурное образование.
- Пропагандирует бережные тренировки, фокусируется на легких и регулярных шагах.
Индивидуальный предприниматель
Тырышкина Алина Андреевна
ИНН: 346001104670
ОРГНИП: 322344300040805